کدام نوع الکل کمترین مضر است (شراب ، ویسکی ، آبجو ، ودکا و غیره)؟


پاسخ 1:

مانند بسیاری از پاسخ های قبل از من ، می خواهم در گفتنم صدای گریه کردن ،

الکل برای شما بد است

. اما خیلی چیزها وجود دارد ، بنابراین تا زمانی که از اعتدال لذت ببرید ، باید خوب باشید.

بگذارید چند فایده را که از آن آگاه هستم برای شما قرار دهم ، زیرا برای هر نوشیدنی می توانید تصمیم بگیرید که هرکدام به خودی خود "سالم ترین" است.

آبجو

- تهیه شده از دانه ، مخمر و آب ذرت. الکل بر اساس حجم (ABV) -> 3-12٪

  • خواص ضد سرطان - به دلیل وجود یک فلاونوئید به نام زانتووهول. همچنین منبع خوبی از پلی فنول ها (مشابه شراب قرمز)
  • احتمال بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد - به دلیل وجود ویتامین B6. مصرف متوسط ​​همچنین خطر التهاب را کاهش می دهد ، علت اصلی آترواسکلروز است.
  • تراکم استخوان را افزایش می دهد.
  • دیابت: مطالعات انجام شده ، مصرف متوسط ​​آبجو را به شیوع پایین دیابت نوع 2 مرتبط کرده است.
  • پیشگیری از کم خونی - به دلیل وجود ویتامین B12 و اسید فولیک.
  • کاهش فشار خون.
  • خواص ضد پیری - به دلیل وجود ویتامین E (آنتی اکسیدان).
  • کاهش سنگ کیسه صفرا.
  • پیشگیری از زوال عقل و بیماری های عروق کرونر - که ممکن است گسترش (2) در نظر گرفته شود.
  • سیستم هضم ایدز - نشان داده شده است که آبجو دارای تعدادی از خواص گوارشی است.
  • کاهش / جلوگیری از سنگ کلیه و پوکی استخوان - به دلیل داشتن پتاسیم بالا و ترکیب سدیم کم. همچنین حاوی منیزیم و سیلیکون است.
  • کاهش استرس.
  • دیورتیک - این یک واقعیت شناخته شده است ، آبجو باعث ادرار شما می شود.
  • پاکسازی دستگاه گوارش - به دلیل ترکیب فیبر محلول بالا.

کلمه احتیاط: نوشیدن آبجو به مقدار زیاد (اعتیاد) برای سلامتی خطرناک است و می تواند اثرات مفید آن را نفی کند.

شراب -

ساخته شده از انگور و مخمر.

  • خطر حمله قلبی را کاهش می دهد - مشروبات الکلی معتدل که از فشار خون بالا رنج می برند 30 درصد کمتر از افراد غیر مشروب دچار حمله قلبی می شوند.
  • خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد - به دلیل وجود تانن ها به نام پروکیانیدین ها.
  • خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد - مشروبات الکلی معتدل 30 درصد خطر کمتری نسبت به افراد غیرمولد مبتلا به دیابت نوع 2 دارند.
  • کاهش خطر سکته مغزی - احتمال ابتلا به سکته مغزی مربوط به لخته خون در افرادی که مقدار متوسط ​​الکل مصرف می کنند ، حدود 50 درصد کاهش می یابد.
  • خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد - مشروبات الکلی معتدل 32 درصد احتمال ابتلا به آب مروارید نسبت به افراد غیرمستقیم کمتر دارند. کسانی که شراب مصرف می کنند 43 درصد کمتر از افرادی که به طور عمده آبجو می نوشند مبتلا به آب مروارید هستند
  • خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد - مصرف متوسط ​​شراب (به خصوص قرمز) خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را 45 درصد کاهش می دهد.
  • کاهش سرعت مغز کاهش می یابد - عملکرد مغز در مقایسه با مشروبات الکلی متوسط ​​با سرعت قابل توجهی سریعتر در مصرف کنندگان غیرمستقیم کاهش می یابد.
  • طول عمر را ارتقا می دهد - مشروبات الکلی شراب دارای میزان مرگ و میر 34 درصد کمتر از مصرف کنندگان آبجو یا ارواح هستند.

توجه: مزایای سلامتی ناشی از مصرف متوسط ​​شراب است که توسط انجمن قلب آمریکا به عنوان یک یا دو لیوان چهار اونس در روز تعریف می شود.

ودکا -

ساخته شده از تقطیر محصولات غذایی مختلفی مانند سیب زمینی یا گندم به همراه مخمر و با آب رقیق می شود.

(بیشتر در اینجا:

7 مزیت چشمگیر ودکا

)

ویسکی / ویسکی -

معمولاً از جو غلیظ تقطیر شده ، ذرت یا دانه تهیه می شود و با مخمر و آب تخمیر می شود.

(بیشتر در اینجا:

7 مزیت شگفت آور ویسکی

)

علم الکل (قرائت اختیاری)

برای درک اینکه چه چیزی الکل را مفید / مضر می کند ، ابتدا باید علم پشت آن را بدانید ...

  • از همان اولین جرعه آبجو ، شراب یا ودکا ، الکل به معده و جریان خون شما می رود. سپس راه خود را در اطراف بدن می کند. طبق الگوی NHS میزان الکل در خون شما به حدود 45 تا 90 دقیقه بعد می رسد.
  • بدن شما الکل را سم می بیند. نمی تواند آن را ذخیره کند ، بنابراین می خواهد آنرا خراب کند و از شر آن خلاص شود. اینجاست که کبد وارد می شود.
  • کبد شما الکل را به تعدادی از مواد شیمیایی مختلف تبدیل می کند تا بدن شما بتواند آن را تجزیه کند و از شر آن خلاص شود. آنزیم ها این کار را می کنند.
  • کبد از آنزیمی به نام الکل دهیدروژناز الکل برای تبدیل الکل به ماده سمی بسیار زیبا به نام استالدهید استفاده می کند - که بعضی اوقات می تواند باعث انسداد شود.
  • سپس استالدهید به اسید استیک تجزیه می شود
  • پس از این ، آن را به اسیدهای چرب ، دی اکسید کربن یا آب تقسیم می کنند ، که بدن آن را دوست دارد.

اما اگر بیشتر از نوشیدن کبد بنوشید ، مست می شوید.

بگذارید یک بار دیگر تکرار کنم ،

هرگونه فواید الکل فقط در صورت بهره گیری از اعتدال محقق می شود ، اگر مقادیر زیادی مصرف شود ، هیچ یک از این مزایا در دسترس نیست. سوء مصرف الکل فقط به شما و اطرافیان آسیب می زند.

بنابراین ، با تشویق ، با مسئولیت پذیری لذت ببرید.

خواندن بیشتر:

الکل: در صورت نوشیدن ، آن را متوسط ​​نگه دارید - کلینیک مایو

23 شگفت آور ، فواید سالم الکل | این را که نیست بخور

علم الکل: چگونه بو کردن بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد

http://www.foodandwine.com/articles/8-health-benefits-of-drinking-wine


پاسخ 2:

تمام مشروبات الکلی حاوی الکل اتیل یا اتانول هستند. این تنها الكل ایمن و مصرفی الكل است ، بنابراین هیچ نوع الكل دیگری را در هر نوشیدنی پیدا نمی كنید. من حدس می زنم کمترین "مضر" کسی است که کمترین میزان اتانول داشته باشد! در بسیاری از این نوشیدنی ها ، مانند دانه های آبجو ، انگور یا میوه های شراب ، و غیره نیز مواد بسیاری وجود دارد ، تا زمانی که به این مواد دیگر حساسیت نداشته باشید ، دیگر نیازی به نگرانی نیست. برخی از شراب ها همچنین حاوی سولفیت (یا سولفیت ها) به عنوان ماده نگهدارنده هستند. اینها می تواند باعث حمله آسم در برخی افراد شود. اگرچه باید بر روی برچسب اعلام شود ، بنابراین برچسب ها را بخوبی بخوانید.

تا آنجا که الکل مسموم است ... بله ، از نظر فنی نیز چنین است ، اما بدن انسان به طرز چشمگیری با آن برخورد می کند. حال اگر شما یک شخصیت اعتیاد آور هستید ، این سؤال دیگری است. من یک زن و شوهر دوست الکلی دارم که به هوشیاری کمک کرده ام ، که من هرگز نوشیدنی به آنها پیشنهاد نمی کنم ، زیرا آنها نمی توانند این کار را انجام دهند ، و این منجر به مشکلات اساسی می شود. آنها هر روز به نوشیدن نیاز داشتند از خواب بیدار می شدند و غالباً روزانه بطری هایی را برای تغذیه عادت خود مصرف می کردند ، به همین ترتیب یک معتاد به مواد مخدر نیاز به اصلاح داشت.

نکته دیگری که من بیان خواهم کرد این است که من بیش از 35 سال است که مشروب فروشی و مشروب فروشی می کنم. من مشکلی برای نوشیدن ندارم ، به این دلیل که به نوشیدنی نیاز ندارم. من به عنوان یک سرگرمی از آن لذت می برم و به طور کلی روزانه بیش از 1 یا 2 نوشیدنی ندارم و اغلب برای چند روز دیگر نوشیدنی ندارم. من فقط از احساس آرامشی که به من و طعم می دهد لذت می برم. تا آنجا که از سلامتی بهره مند می شود ، به نازک شدن خون کمک می کند و همانطور که گفتم ، شما را آرام می کند و مهارها و استرس را از بین می برد. این گفت ، من به همه چیز اعتدال اعتقاد دارم. من طرفدار مست شدن نیستم و مطمئناً نوشیدن و رانندگی نیست. فقط کاری نکنید !!

اگر می خواهید چیزهای موجود در نوشیدنی های خود را کنترل کنید ، چرا یاد نمی گیرید خود را درست کنید. این چیزی بود که من کردم من به کیفیت اطمینان دارم ، زیرا می دانم چه چیزی را در آن قرار داده ام. کتابی که می توانم سال گذشته از آن استفاده کنم ، کتاب "چگونه به استاد مونشاین" اثر RW Marshall است. من آن را با قیمت مناسب در آمازون کردم و نویسنده بر ایمنی ، پاکیزگی و تکنیک مناسب در سراسر کتاب تأکید می کند. این همچنین دارای بسیاری از دستور العمل های بسیار خوب! من کتاب های زیادی در این زمینه دارم و برای قیمت ، این یکی از بهترین مواردی است که پیدا کردم.

موفق باشید ، مست نشوید ، نوشیدنی و رانندگی نکنید و از اعتدال آن لذت ببرید !!


پاسخ 3:

جواب کوتاه را ندارم:

همه اتانول است و همه به همان اندازه بد است ،

ولی:

برخی از موارد ، عمدتا در الکل تیره ، می توانند Hangover را بدتر کنند

-در صورت نوشیدن مشروبات الکلی با محتوای زیاد الکل و مستی خواهید شد ، کمتر آب بنوشید تا اگر با آبجو هم همین کار را کردید ، بنابراین ، با توجه به اینکه آب یا سودا اضافه نکردید ، کم آب تر می شوید و بدتر از آن آویزان خواهید شد.

کافئین و قند می توانند سریعتر الکل را وارد جریان خون کنند ، که این ممکن است برای برخی زیاد باشد.

بنابراین ، نوشیدنی هایی که دارای الکل زیاد هستند می توانند درک کنند که بدتر شده و شما را سریعتر از نوشیدن کور دور می کنند ، اما این همه تقصیر خود شماست.


پاسخ 4:

به طور معمول بدن انسان می تواند با حداکثر 60 میلی لیتر الکل خوب باشد - بیش از این که بد باشد - به تدریج به کبد آسیب می رساند - کبد به سرعت با برطرف کردن خود درمانی - هر زمان که مصرف خود را متوقف کنید - اما یک بار کبد دچار سیروز شد - پس نمی تواند باشد. بهبود یافته - بنابراین همه چیز تا حد معینی خوب است - حتی اگر مقدار زیادی شیر بنوشید - این هم می تواند عامل کبد چرب ، هپاتیت یا سیروز باشد - از همه چیز با اعتدال لذت ببرید


پاسخ 5:

الکل به هیچ وجه برای بدن مفید نیست. کمترین مقدار الکل مصرف شده در کبد به آلدهید تبدیل می شود. آلدهیدها روی هر ماده ای که با آن تماس پیدا کنند اثرات بدتر دارند.

هیچ بهانه ای برای شروع نوشیدن وجود ندارد ، بهتر است سالم باشید و از عوارض اجتماعی ، بیولوژیکی بیشتر خودداری کنید.


پاسخ 6:

الکل سمی است که بدن آن را از یک الکلی که اکنون هوشیار است گرفته است. هر قطره ای از الکل خطرناک است.

اگر می خواهید اعتقاد داشته باشید که آنتی اکسیدان های موجود در شراب قرمز از سمی که الکل بر بدن شما دارد ، بیشتر است ، پیش بروید ، افراد زیادی به خاطر آن (علمی) دروغ می گیرند.

حقیقت در مورد الکل توضیح داد!

شما سزاوار پاسخ واضح به "حقیقت در مورد الکل" هستید ، در یک جلسه ... این کار خوب نیست که اعتقاد داشته باشید که یک جرعه الکل کمتر از مارک های دیگر مضر است. هنگامی که شما در حال مست کردن هستید و هیچ یک از شرکای مشروبات الکلی به این دلیل نیست که شما بیش از حد نوشیده اید. اکنون الکل های مختلف دارای حجم بالاتر و کمتری هستند ، اما همین مقدار از این مواد به همان اندازه کشنده است.

صدها اگر هزاران کتاب (آنلاین و غیرفعال) در مورد نوشیدن ، زندگی مشروبات الکلی ، الکلی ، نحوه متوقف کردن نوشیدن (مخصوصاً مفید) ، چرا باید جلوی خود را بگیرم ، مشاهده خواهید کرد ، و غیره. و هیچ یک از آنها به شما نخواهد گفت "اوه ، آبجو از شراب کمتر مضر است زیرا ..." شما

فقط

نمی شود پاسخ من این نیست که شما (یا افرادی که سالها بعد می خوانند) مشروبات الکلی هستید ، بلکه این را برای شما روشن می سازم که الکل بدون توجه به مقدار کمی نوشیدنی ، مضر است.

مطمئنا ، بدن خود را بهبود می بخشد ، اما قبل از بهبودی چقدر آسیب می خواهد؟ من مطمئن هستم که به مدت 12 سال از زندگی به بدنم آسیب دیده (شاید بیشتر) ، و هر جرعه از آخرین وضعیت مضر تر بود ... و من هر آنچه پیدا کردم خواهم بود ، شراب ، ویسکی ، آبجو (بله لطفا ... نه ، دیگر نه) همانطور که اشاره کردید ، ودکا.

برای مشاهده کامل اثرات مضر الکل ، از پیوندی که در بالا به اشتراک گذاشتم ، استفاده کنید. "حقیقت در مورد الکل توضیح داده شده است." دلیل اینکه من آنجا را برای شما ارسال می کنم ، تجربه و دانش من فقط می تواند تا این حد پیش برود ، و حقیقت این است که من بیشتر چیزهایی را که با شما به اشتراک می گذارم می آموزم ... این همه مضر است ، لطفا خودتان کودک نباشید.

من به اندازه کافی ساده نیستم که بدانم باعث می شود شما کنار بگذارید ، اما این ممکن است به دانستن حقیقت کمک کند؟ اگر هیچ چیز دیگری.

پارکر تاونزند "با من یا بدون الکل ، به آینده خود امیدوار هستید." من حتی نمی توانم

نوشیدنی

دیگر در مورد الکل. "

PS ممکن است من باید این را در بالا قرار داده بودم؟ اگر خواندن کلمات روی صفحه نمایش چشم شما را دیوانه می کند ، نسخه قابل شنیدن است

آسان به گوش دادن

تا وقتی شلوغ است این

نیست

یک کتاب پر از نادرست یا الکلیسم (به عنوان یک بیماری) شنیده ...


پاسخ 7:

مزایای سلامتی داشتن

آبجو

ما به طور کلی ، هر از گاهی از یک تولید کننده احیا کننده مناسب و معقول قدردانی می کنیم. با توجه به همه مورد تحسین واقعاً یکی از بهترین نوشیدنی های کلاس خود است. این می تواند شما همراهان جدیدی داشته باشد ، می تواند به شما کمک کند تا از دل دل خود فراتر بروید ، و بندرت ممکن است در اصلاح روح شما بیشتر پیش برود. علی رغم اکثر این موارد ، انگیزه های تجربی دیگری برای عشق به یک ترکیب مناسب وجود دارد. با داشتن بهترین انواع بیدروس در بنگالور ، می فهمیم که شما مشتاقانه از مزایای پزشکی آبجو مطلع شوید. ما باید به سراغ آنها برویم.

1)

زیرا

آبجو

می تواند به شما در طولانی مدت زندگی کمک کند - قبول کردن سخت است؟

مستقیم

نوشیدن

هرگز برای سلامتی شما خطرناک نیست. علاوه بر این ، شرت اصلی چیزی است که در صورت شراب خوردن مستقیم ، زنگ را به صدا در می آورد. مقدار زیاد نوشیدن می تواند شما را به وضعیت بدی برساند. یک تن از بررسی های خودمختار نشان داده است که مصرف کنندگان مستقیم بیشتر و برتر از لنگ ها و نان آورها زندگی می کنند. دانشمندان ایتالیایی نیز به همین ترتیب دریافتند که افرادی که دارای شرط بندی بوده اند 42٪ شانس ابتلا به بیماری عروق کرونر را ندارند.

2)

شما می توانید یک شخصیت فضیلت تخیلی باشید!

داشتن یک نصفه کوارتز به طور منظم می تواند از ابتکار عمل شما پشتیبانی کند ، می گوید: یک بررسی در آگاهی و شناخت خاطرات. این فقط شما را حیرت انگیزتر نخواهد کرد ، با این وجود اساساً شیوه فکر کردن را نیز تغییر خواهد داد. افراد مبتلا به اختراع روشی را برای از بین بردن قسمتهای خود پایه مغز در هنگام عملکرد خوب دارند. بررسی ها به طور واضح نشان داده اند كه اندازه گیری مستقیم مشروبات الكلی نیز به همین ترتیب به بدن شما نیز می انجامد. در امتداد این سطرها ، بگذارید انرژیهای مبتکرانه شما با نصف کوارتر دم ، هر روز جریان یابد!

3)

دیگر نگران چربی شکم نگران نباشید - آبجو به معنای آن نیست!

Lager کاملاً طبیعی است و به هیچ عنوان افزودنی را زحمت نمی دهد. هر دو مشروبات الکلی و نوشیدنی های موجود در دم افزودنی طبیعی هستند. این فرضیه اساسی وجود دارد که افرادی که تولید می کنند بزرگتر از مصرف کنندگان غیر لاجورد هستند. افرادی که به طرز معقول دم می کنند (1-2 پین در روز) وزن دارند به اندازه مصرف کنندگان غیر لاغر وزن ندارند. دم کرده می تواند سیستم هضم شما را بهبود ببخشد ، بدن را از چربی دور نگه دارد و به طور کلی شما را به یک فرد مفیدتر تبدیل کند. در کل ، چرا نگه دارید؟ آشامیدنی محکم و طولانی زندگی کنید. با وجود بهترین تقطیرخانه ها در بنگلور ، نوشیدن یک یا دو نوشیدنی به طور مرتب نباید آنقدر دردسرساز باشد. با

بزرگنمایی

اکنون ، می توانید یک نوشیدنی رایگان در بنگالور ، 365 روز در سال میل کنید. در کل ، شما برای چه چیزی محکم نشسته اید؟