اگر من شراب قرمز را به همراه مکمل مصرف کنم ، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ من هر شب ویتامین B ، روغن پریموز غروب ، گلوکزامین ، روغن ماهی و مکمل های سیر را به همراه شراب قرمز مصرف می کنم. آیا این اتفاقات خوب را از بین خواهد برد؟


پاسخ 1:

بیشتر نگران خطر خونریزی شدید شما هستم.

الکل خون را رقیق می کند - به خصوص هنگامی که روزانه استفاده می شود.

روغن ماهی و عصاره سیر مخصوصاً خون را نیز نازک می کند. روغن گل پامچال عصر نیز خطر خونریزی را افزایش می دهد. اما گلوکوزامین و ویتامین های گروه B خطر خونریزی را افزایش نمی دهند.

از دیدگاه من ، مشاهده 3 مکمل به علاوه الکل است که خونریزی را تا حد زیادی افزایش می دهد. مگر اینکه پزشک شما آگاهی داشته باشد و آن را صحیح نکرده باشد ، من توصیه نمی کنم که همه چیز را با الکل در حال حاضر مصرف کنید. به خصوص نه اگر شما نیز آسپرین ، NSAIDS یا هر ماده رقیق کننده خون دیگری مصرف می کنید.


پاسخ 2:

خوب ، چرا؟ نشان داده شده است که شراب قرمز حاوی مقدار زیادی رسوراترول و پلی فنول است که برای طیف وسیعی از واکنشهای شیمیایی در بدن ما بسیار باورنکردنی است. خیلی بد است که نشان داده شده است که الکل سمی برای سلولهای ما یا به طور دقیق تر میتوکندریهای ما - نیروگاههای موجود در سلولهای ما است. شما با استفاده از این مکمل ها کار بسیار خوبی انجام می دهید - آنها بسیار مفید هستند. با این حال ، مصرف آنها با شراب قرمز درست مثل بیرون انداختن پول از پنجره است زیرا الکل گیرنده های بسیار لازم را برای پردازش مکمل های شما مسدود می کند.

حدس می زنم که می خواهید راحت تر بخوابید بنابراین یک لیوان شراب قرمز می نوشید. اگر در خوابیدن مشکل دارید ، چرا نباید سطح تریپتوفان را توسط یک پزشک متخصص ارتودنسی انجام داد؟ (یک پزشک معمولی این کار را انجام می دهد ، اما آنها معمولاً این نکته را نمی بینند) اگر سطح شما کمتر از حد باشد ممکن است از داروخانه و / یا 5HTP تریپتوفان دریافت کنید. (

http://www.drstrunz.de/bluttuning.pdf

طیف خوبی از همه مواردی را که باید در مورد سلامتی خود بررسی کنید) به شما می دهد)

اگر خوابیدن به هر حال مشکل دارید ، به طور کلی ممکن است مشکل میتوکندری باشد. برای فهمیدن یک ترفند آسان وجود دارد. قبل از رختخواب ، یک قطعه از نان واقعی یا شستشو را با یک تکه کره خوب در بالای صفحه میل کنید. ببین چه اتفاقی افتاده. اگر در نیمه شب بیدار شدید ، تکرار کنید (احتمالاً مغز شما از گلوکز خالی شده است). اگر نمی خواهید چیزی بخورید ، قرص های شکر دکستروز بخرید و دو عدد از آنها را بخورید (این ساده ترین قند برای تجزیه است). اگر این به شما در خوابیدن کمک می کند ، باید به یک متخصص گوارش مراجعه کرده و روده خود را نظم دهید :-) (ابتدا سم زدایی شود ، سپس از پیش و پروبیوتیک استفاده کنید). بهترين ها را برايت آرزو دارم!