چه کسی باید در AA شرکت کند و با نوشیدن یک بطری شراب در طی چند روز عود کند؟


پاسخ 1:

فهمید چرا؟ چه چیزی باعث آن شد؟ ممکن است این افراد ، مکانها یا چیزهای دیگری باشند. بلند کردن یک نوشیدنی یک واکنش اصلی مبتنی بر ترس است که احساس تهدید می کند ، از نظر مشروبات الکلی این یک وضعیت زندگی یا مرگ است. این موارد اغلب ممکن است در ظاهر بیرونی بسیار ناچیز باشد به همین دلیل است که یک الکلی که سعی می کند آنچه را که قبل از عود اتفاق افتاده است مشخص کند ، غالباً مبهوت و گیج می شود زیرا او به رویدادهای منتهی به عود خود نگاه می کند - "من لعنتی نمی دانم چه اتفاقی افتاده است". ، "برای زندگی من واقعاً آن را نمی فهمم".

ناتوانی آن را زیرپا می گذارد. همیشه در درون این ناتوانی ، ترسهای ناگفته و ناشناخته ای وجود دارد که در وجود او ایجاد شده است. اینها زیر سطح هوشیاری او وجود دارد. هنگامی که محرکها توسط او در اثر حوادث بیرونی کشیده می شوند او را تحت الشعاع نیروها یا انرژی های باستانی در درون خود قرار می دهد ، او به یک زندانی ناخودآگاه این انرژی ها تبدیل می شود و از ترس ، شرم ، تحقیر ، پارانویا ، گناه ، خود غرق شدن و قاتل شماره یک گرفتار می شود. مشروبات الکلی در بهبودی یا خارج از آن - ناراحتی. این روند بیهوش است. او از آن بی خبر است.

در زیر آن نمایی که می بینید نفرتی است که گدایی اعتقاد دارد. برای فهمیدن نیروهای رها شده ، نگاهی به My Lai ، یکشنبه خونین ، نسل کشی ارامنه و همه بقیه افراد گرفتار در ناهنجاری انسان از انسان در سنین پایین بیندازید. موضوع ثابت است؛ نفرتی ناشی از ترس که به نابسامانی ، تحقیر ، نابودی پایان می یابد. این همیشه فرایندی است که ناشی از ترس از ضعف است وقتی شخصی قدرتمند که به دنبال نفس خود محور است احساس تهدید یا مسدود کند. شما امروز آن را از نظر اردوغان ، ترامپ ، جانسون ، اسد ، نتانیاهو و همكاران می بینید.

عود پاسخ به همان ترس از ضعف یا ناتوانی است و به همان روش در روند نابودی پایان می یابد ، این بار خود توسط شخصی وقتی که الکلی یافت می شود در یک جوجه پوسیده شده است ، یک پشته کله گزنده از خشم اکنون بی جان است ، درون کیسه ای که دارای خمره مشخص شده است ، بیل شده است.

دو مسئله اصلی وجود دارد که باید در صورت وقوع این موارد مورد بررسی قرار گیرد. یکی باید دوباره به جلسات برگردد و دو نفر باید خودش را راضی کند ، و بزرگترین موانع او در اینجا نهفته است که نمی داند چرا این اتفاق افتاد ، دقیقاً همین اتفاق افتاد. او باید قبول کند که نمی داند چرا. او باید بپذیرد که نسبت به آنچه اتفاق افتاده است لعنتی ناتوان است. اگر او روی هر یک از این دو سقوط کند ، پایین خواهد ماند.

بعدی راه رفتن طولانی از جهنم است. سفر درونی او در درون قلب تاریکی خود برای کشف دلیل. نه به همین دلیل است که می نوشد ، نه به همین دلیل مجبور است همه چیز و همه پیرامون خود را کنترل کند ، نه به همین دلیل است که او نفرت ناگهانی و غیر قابل توضیح را علیه مردم می گیرد بدون هیچ دلیل واضحی ، نه به همین دلیل او نمی تواند نه بگوید ، نه به همین دلیل نمی تواند بگوید من نمی خواهم. نه ، نه به همین دلیل او را دستکاری ، عینی سازی ، کلیشه ، مسخره ، مسخره و انکار می کند ، اما چرا او متنفر است.

وقتی او موفق شد به جلسات خود برگردد ، بزرگترین مشکل او بزرگترین ترس است. زندگی بر اساس شرایط زندگی ، پذیرش زگیلهای خود و همه و تمایل و گشودگی برای ایجاد پناهگاه برای مدت طولانی ، سالها و سالها و سالهای آن. رفع سریع وجود ندارد. او باید یاد بگیرد که زندگی خود را با افراد مشروبات الکلی به اشتراک بگذارد و برای انجام این کار به طور مؤثر ، باید صادقانه ، صادقانه صداقت داشته باشد. در همه امور او اسرار بیشتر نیست. دیگه دروغ بسه.

در حال حاضر او یک فرصت کوچک است ، حتی کوچک. همیشه کوچک خواهد بود که مجبور است این موضوع را نیز بپذیرد. سفر به آرامی اما مطمئناً اکنون آشکار خواهد شد. او این را می داند چون انتقاد و داوری شدید به تحمل و شفقت تبدیل می شود ، زیرا ترس از تحقیر و شکست به فروتنی و پذیرش تبدیل می شود ، زیرا ترس از مردم مکانها و چیزها شروع به از بین رفتن می کند و شادی زندگی سایه های گذشته را برطرف می کند. در بعضی از مواقع او بزرگترین دگرگونی را که همه به دنبال او در آینه هستند می بیند. او بهترین دوست خود را می بیند که به او نگاه می کند. اکنون او بزرگترین ترس خود را از همه فتح خواهد کرد - او یاد گرفته است که خود را دوست داشته باشد. زگیل و همه.


پاسخ 2:

در صورت تمایل روش درمانی متفاوت را امتحان کنید. یک بطری شراب در طی چند روز نوشیدن نسبتاً معتدل به نظر می رسد ، بنابراین اگر می خواهید اعتدال را حفظ کنید ، به جای آنکه خودداری کنید ، شاید شبکه کاهش آسیب یا روش سینکلر مورد توجه قرار گیرد.

اگر هنوز مشکلی در مورد نوشیدن خود دارید که می خواهید به کشف آن بپردازید ، برخی از مشاوره ها یا درمان های کلی می تواند مفید باشد. اگر احساس می کنید الگوهای فکری شما نیاز به مرتب سازی دارند ، CBT می تواند بسیار خوب باشد. اگر در ادعای خود مشکلی دارید ، ممکن است برخی از آموزش های ادعایی مفید باشند.

آنچه من سعی در روشن ساختن آن دارم این است که راه های زیادی برای پیشبرد وجود دارد. شما حق دارید هدفی غیر از ممتنع انتخاب کنید و از آن پشتیبانی کنید. شما باید مشخص کنید که چه جنبه هایی از زندگی شما می تواند با برخی پشتیبانی یا بهبود انجام شود و با توجه به این موضوع خاص ، ترتیب کمکهای لازم را بگیرید.

اساساً ، پیوستن به یک جنبش مذهبی جدید ، عموماً رویکرد مؤثری در استفاده از الکل مشکل ساز نیست. اگر ممتنع بودن هدف شما نیست ، بنابراین شما برای عضویت در AA واجد شرایط نیستید - شما تمایلی به قطع نوشیدن ندارید.

شما آگاه خواهید بود که اگر به عقب برگردید ، مردم به شما خواهند گفت که شما از این بیماری عاجزیدید زیرا "شما برنامه کار نمی کنید" و "بیش از الکل ناتوان" هستید. شما به تازگی نشان داده اید که با نوشیدن یک بطری کل بطری ، بر رفتار داوطلبانه خود قدرت ندارید. قدم ها اقدامات شرعی هستند و به همین ترتیب نباید انتظار داشت که آنها پاسخی مؤثر به یک موضوع بهداشتی داشته باشند.

بنابراین اکنون ممکن است زمان مناسبی برای نشستن و مشخص کردن اهداف شما باشد و به شما چه کمک می کند / برای اینکه در زندگی به جلو بروید ، چه کمک هایی می خواهید.


پاسخ 3:

در صورت انتخاب یا دادگاه مجبور به نوشیدن آن شخص می شود. با این حال ، مصرف بیشتر یک بطری شراب در طی دو روز ، نوشیدن نسبتاً مسئول با بیشتر اقدامات است.

من از شخص می پرسم که اگر نگران است ، چه حسی به آنها می دهد؟ دریابید که قصد آنها این است که دوباره کنار بگذارید یا به نوشیدن خود ادامه دهید و آینده خود را بر این اساس برنامه ریزی کنید. در صورت تمایل و امکان به فرد کمک کنید.


پاسخ 4:

تفاوت بین یک مشروبات الکلی و غیر الکلی در کمیت نیست - این است که برای مشروبات الکلی ، نوشیدنی طعمه مصنوعی جایگزین همه چیزهای خوب دیگر در زندگی آنها می شود.

در تجربه من ، اکثریت مشروبات الکلی که عود کرده اند ، امیدوار هستند

این بار

آنها "مانند یک آقا می نوشند." آنها در ابتدا انگیزه زیادی برای نوشیدن زیاد دارند - یک لیوان یا دو لیوان شراب یا یک آبجو یا یک کوکتل. اگرچه بسیاری از مشروبات الکلی مرحله میانه نوشیدن اوقات چند بار معتدل می نوشند ، اما این نوشیدنی "غیر الکلی" به آنها اطمینان می دهد و به زودی کاهش می یابد (و در حال سقوط) هستند.

ابتدا مرد نوشیدنی می نوشد ، سپس نوشیدنی نوشیدنی می گیرد ، سپس نوشیدنی آن مرد را می گیرد. "- ادوارد آر. سیل ، 25 مه 1886 ، شیکاگو (IL) Daily Tribune ، صفحه 4

بنابراین من به هیچ وجه از این الگوی تعجب نمی کنم. من فکر می کنم برای نوشیدن آب مهم است که در مورد آنچه خودشان می خواهند فکر کنند. ممکن است قبل از تصمیم گیری مجدد بهبودی ، تأخیر ایجاد شود. در حالی که ممکن است کسی که از بیرون تماشا می کند وحشت کند که دوباره الکل نوشیده است ، احتمالاً بهترین برای عزیزان است که به جای اینکه سعی کنند و دوست خود را به AA برگردانند ، روی برنامه های حمایت از خانواده مانند آلانون تمرکز کنند. اگر این سوال توسط یکی از اعضای خانواده نوشته شده باشد ، ممکن است احساس راحتی داشته باشید که بدانید که الکلی های عود کننده به من می گویند این است که داشتن سر پر از AA و معده پر از بو را بسیار ناراحت کننده می کنم. بسیاری از آنها به سمت خود باقی می مانند و به حالت خود باز می گردند.

خبر خوب این است که هیچ مانعی برای بازگشت آنها به جلسات وجود ندارد. عضویت در AA بسیار ساده است ، تنها شرط تمایل به قطع نوشیدن است.

بازیابی ساده است ، اما کار آسانی نیست. فواید بهبودی در مقایسه با بی واسطه "زندگی واقعی" بسیار ظریف به نظر می رسد. عود فرصتی برای درک بیشتر در مورد اهمیت اعتیاد به دلیل آرزو کردن آن است. به ویژه ، عود فرصتی برای یادگیری در مورد آنچه منجر به لغزش شده است.

نگاه کنید جایی که شما به دام افتاده اید ، نه در جایی که ضرب المثل کرده اید

معتادان خوش شانس دریافتند که عود یک فرآیند است نه یک رویداد. مرحله اول - عود عاطفی - هنگامی اتفاق می افتد که فرد هنوز خوب عمل می کند. شاید محرک چیز بزرگی باشد - طلاق یا ارتقاء شغلی ، یا شاید این یک موضوع لطیف باشد - بی صبری در جلسات یا عدم قدردانی. شاید شخص در حال شروع به گرفتن موقعیت از وضعیت خود و اولویت بندی امور مالی بالاتر از فعالیت های بهبودی است که در وهله اول آنها را هوشیار کرده است. آنها به دلیل اینکه "عملی" باشند ، از "اولویت ها" استفاده می کنند. جلسات "خوب" است ، اما آنچه که واقعاً مهم است ، قرار دادن زمان برای خانواده یا شغل آنها است تا آنها کمتر با حامی مالی خود ملاقات کنند ، آنها خواندن یا خدمت را تنظیم یا به تعویق می اندازند. آنها در بهبودی خود احساس اطمینان می کنند و صمیمانه اعتقاد دارند که مسئولیت پذیر هستند ، اما در واقع آنها از پایه ای که همه چیز بر آن استوار است فاصله می گیرند.

اگر فرد به اندازه کافی طولانی در حالت عود عاطفی باقی بماند ، ممکن است به عود روانی منتقل شود ، جایی که شروع به عاشقانه تر کردن زندگی پیش از خواب و یا کاهش اهمیت بهبود در موفقیت های فعلی خود می کند. در اثر عود روانی ، یک الکلی ممکن است با خود چانه بزند - "من نوشیدنی نخواهم خورد مگر اینکه X اتفاق بیفتد" یا "حدس می زنم هرگز به آن طعم X جدید ودکا نخواهم خورد - تعجب می کنم که چه طعم آن را طعم می دهد؟" یا "من قطعاً نمی توانستم بنوشم مگر اینکه همسرم در سفر کاری خارج از شهر باشد". هرچه فرد معتاد طولانی تر در بستر ذهنی بماند ، کشش قوی تر خواهد بود و احتمال اینکه در مرحله سوم و آخر عود وارد شوند - عود جسمی در هنگام نوشیدن یک نوشیدنی - بیشتر است.

این گفته است: تعدادی از سوء مصرف كنندگان مواد به طور طبیعی بهبود می یابند و ممتنع هستند و یا استفاده آنها را از پیش می بردند. اطلاعات کافی در جزئیات سؤال در دسترس نیست تا مطمئن شوید که آیا مشروبات الکلی مورد نظر در این جهت حرکت می کند یا خیر. من نوشیدنی را به شدت ترغیب می كنم كه در مورد (و انداختن كاغذ) اندیشیدن در مورد آنچه كه وقایع خاص می تواند نشانه بازگشت آنها به درمان باشد ، تشویق كنم.